Sunt Mihaela Lazăr
PERFORMANCE & WELL-BEING COACH
Recapătă-ți puterea interioară. Performeză la cel mai înalt nivel și trăiește o viață plină de sens și împlinire.
Consiliere 1:1
Descoperă sesiunea de coaching ideală pentru tine
Alege experiența care ți se potrivește cel mai bine
Evenimente viitoare
Atinge-ți potențialul maxim prin programul premium Eliberează-te de Stres și Epuizare!
În curând!
Depășește limitele. Trăiește împlinit.
Performanța începe cu starea ta de bine.
Claritate în haos. Încredere în schimbare.
De la copleșit la a fi de neclintit.
Construim succesul împreună.
Ești pregătit să pornim împreună în această călătorie?
Sprijin profesioniști din toată lumea să atingă un succes durabil, în care performanța și echilibrul personal se completează reciproc.
Prin coaching personalizat și programe validate, persoanele se aliniază cu scopul lor, își dezvoltă încrederea și iau măsuri concrete pentru a-și atinge potențial maxim și a se simți împlinite, fără să se epuizeze.
Ce este coachingul și cum mă poate ajuta?
Coachingul este un parteneriat strategic, orientat spre rezultate, care sprijină indivizii, echipele și organizațiile să-și atingă întregul potențial. Fie că vizezi reducerea stresului, creșterea performanței sau transformarea unor tipare de gândire ineficiente, coachingul oferă cadrul, instrumentele și responsabilizarea necesare pentru o schimbare durabilă și relevantă.
Pentru tine, coachingul susține stabilirea unor limite clare, dezvoltarea rezilienței și alinierea acțiunilor cu ceea ce contează cu adevărat. La nivel de echipe și organizații, contribuie la îmbunătățirea colaborării, eficientizarea comunicării și consolidarea leadershipului, construind o cultură în care performanța ridicată și starea de bine coexistă armonios.
Fie că treci printr-o perioadă de schimbare, te confrunți cu epuizarea sau vrei să îți accelerezi dezvoltarea profesională, coachingul te sprijină să avansezi cu claritate, încredere și un scop bine definit.
Ce tipuri de servicii de coaching oferi?
Ofer trei pachete principale de coaching, concepute pentru a sprijini persoanele în atingerea performanței durabile, rezilienței și dezvoltării continue:
1. Depășește Stresul în 3 Pași: Acest pachet de 3 sesiuni de coaching este perfect pentru cei care se simt copleșiți, mereu „în priză” sau aproape de epuizare. Te ajută să stabilești limite sănătoase, să-ți gestionezi energia eficient și să performezi la un nivel înalt fără a-ți sacrifica starea de bine. Este despre a-ți recăpăta controlul, a conduce cu scop și a crea spațiu pentru ceea ce contează cu adevărat.
2. Performanță la Potențial Maxim: Acest pachet de 3 sesiuni de coaching este axat pe claritatea gândirii, consolidarea abilităților de leadership și creșterea performanței echipei tale. Te ajută în gestionarea eficientă a timpul, îmbunătățirea comunicării și construirea unor sisteme eficiente de responsabilizare.
3. Depășește-ți Convingerile Limitative: Acest pachet de 3 sesiuni de coaching explorează cum poveștile pe care ni le spunem și felul în care gândim ne modelează faptele, relațiile și rezultatele. Descoperind și schimbând convingerile care ne țin pe loc, îți vei debloca o încredere autentică, vei forma obiceiuri sănătoase și vei aduce transformări profunde și durabile în viața ta, personal și profesional.
4. De la Stop la Start: Un reset de 60 de zile după concediere, deoarece concedierea e un eveniment, nu identitatea ta. A fi concediat înseamnă mai mult decât a pierde un job, îți poate zdruncina încrederea, sentimentul de valoare, direcția și chiar identitatea. Acest program intensiv de 5 sesiuni 1 la 1 este creat pentru a te ajuta să procesezi concedierea și impactul emoțional, să-ți reconstruiești încrederea și să obții claritate asupra următorului pas din cariera ta.
Cum adaptez sesiunile de coaching pentru a răspunde nevoilor fiecărui client?
Fiecare proces de coaching este personalizat pentru a răspunde nevoilor unice ale fiecărui client. Indiferent dacă ne concentrăm pe reducerea stresului, îmbunătățirea performanței sau schimbarea convingerilor limitative, încep prin a înțelege contextul tău specific: obiectivele, provocările și mediul.
Împreună definim obiective clare și priorități bine stabilite. Fie că este vorba despre setarea unor limite sănătoase, creșterea încrederii în tine sau gestionarea schimbărilor de carieră, mergem pas cu pas spre succes.
Pornind de la structura de coaching care ți se potrivește cel mai bine, fie că vrei să-ți crești reziliența, performanța sau să-ți schimbi anumite convingeri limitative, fiecare sesiune e ajustată în funcție de nevoile tale în continuă evoluție. Procesul rămâne flexibil și adaptabil, pentru a ne asigura că lucrăm mereu pe aspecte relevante, aplicabile și cu impact real.
Ce rezultate poti aștepta în timpul și după programul premium Eliberează-te de Stres și Epuizare?
Pe parcursul celor 9 săptămâni, vei parcurge un proces structurat și susținător, care te ajută să înțelegi cauzele reale ale stresului și burnout-ului, nu doar să gestionezi simptomele. Vei învăța să identifici și să schimbi obiceiurile și tiparele care îți consumă energia, să te reconectezi cu corpul și emoțiile tale, să regăsești sensul și să construiești o stare de bine durabilă prin stabilirea unor limite clare, rutine echilibrate și relații autentice. La finalul programului, vei avea un plan personalizat și realist, adaptat vieții tale, nu doar teorie , și instrumentele necesare pentru a-ți menține energia, concentrarea și motivația pe termen lung, atât în plan personal, cât și profesional. Aceasta nu este doar o recuperare, ci o transformare profundă.
Sesiunile se desfășoară online sau în persoană?
Sesiunile individuale de coaching se desfășoară exclusiv online pentru a asigura flexibilitate, accesibilitate și confort, indiferent de locația ta sau cât de aglomerat este programul tău. Vei primi același sprijin dedicat, atenție și rezultate profunde ca și la o întâlnire în persoană, toate din spațiul tău de confort.
Prețuri pentru Pachete de Sesiuni Individuale
și Programe de Grup
Depășește Stresul în 3 Pași
Ești mereu „în priză”? Ești epuizată?
Nu trebuie să fie așa pentru totdeauna.
Acest pachet de 3 sesiuni te ajută să recapeți controlul asupra timpului, energiei și concentrării tale. Vei învăța să gestionezi presiunea fără să ajungi la epuizare, să stabilești limite clare și durabile (fără vinovăție) și să rămâi eficient, calm și concentrat, indiferent de volumul de sarcini.
Află mai multe detalii
Beneficiile Depășește Stresul în 3 Pași:
- Redescoperă-te cu adevărat — Conectează-te din nou cu pasiunile și misiunea ta pentru a trăi cu mai multă bucurie, dincolo de carieră.
- Stabilește limite fără vinovăție — Creează-ți spațiu pentru tine și odihnă, învățând să spui „nu” cu încredere.
- Previne și recuperează-te după burnout — Construiește strategii personalizate pentru a gestiona stresul și a reveni cu forțe proaspete.
- Depășește supraîncărcarea și recâștigă controlul — Delegă eficient, gestionează timpul optim și condu cu calm și claritate.
- Gestionează așteptările și presiunea — Răspunde cerințelor fără a-ți compromite sănătatea sau starea de bine.
- Dezvoltă un leadership echilibrat — Îmbunătățește-ți concentrarea și rămâi calm și hotărât în condiții de presiune.
- Găsește echilibrul perfect între viața profesională și cea personală — Îmbină cele două în mod armonios, pentru a-ți alimenta atât succesul, cât și starea de bine.
1.197 Lei
Performanță la Potențial Maxim
Concentrează-te pe ceea ce aduce cu adevărat rezultate. Prin acest pachet de 3 sesiuni, perfecționează-ți capacitatea de a lua decizii, construiește echipe puternice și stăpânește arta delegării și gestionării timpului. Dezvoltă reziliența și agilitatea necesare pentru a conduce cu încredere în perioade de schimbare, comunică cu impact și creează sisteme de responsabilizare care să susțină o creștere reală și durabilă.
Află mai multe detalii
Beneficiile Performanță la Potențial Maxim:
-
Obține rezultate care contează — Stabilește obiective clare, dezvoltă obiceiuri durabile și fii constant ca să evoluezi în mod natural, fără presiune
-
Avansează în carieră cu încredere — Clarifică-ți direcția și mergi mai departe cu scop, fără să te pierzi pe tine.
-
Devin-o un lider pe care oamenii îl urmează — Condu cu inteligență emoțională, adaptabilitate și o viziune care inspiră.
-
Gândește strategic, decide inteligent — Perfecționează-ți gândirea strategică și ia decizii curajoase chiar și în incertitudine.
-
Deține controlul asupra timpului și energiei tale — Prioritizează ce este cu adevărat important, delegă cu încredere și crește performanța fără epuizare.
-
Comunică pentru a inspira și influența — Fii autentic, sigur pe tine și construiește relații de lungă durată bazate pe încredere.
-
Formează echipe de succes — Creează culturi motivate și responsabile care livrează rezultate de top.
-
Coordonează schimbarea cu agilitate — Ghidează-ți echipa să treacă peste incertitudini cu reziliență și claritate.
1.197 Lei
De la Stop la Start
Un reset de 60 de zile după concediere, deoarece concedierea e un eveniment, nu identitatea ta. A fi concediat înseamnă mai mult decât a pierde un job, îți poate zdruncina încrederea, sentimentul de valoare, direcția și chiar identitatea. Acest program intensiv de 5 sesiuni 1 la 1 este creat pentru a te ajuta să procesezi concedierea și impactul emoțional, să-ți reconstruiești încrederea și să obții claritate asupra următorului pas din cariera ta.
Află mai multe detalii
Beneficiile De la Stop la Start:
- Reset Emoțional – În loc să rămâi blocat în șoc, rușine sau frică, vei procesa emoțiile într-un mod sigur și structurat, recăpătând calmul și claritatea.
- Încredere Reconstruită – Vei înceta să mai vezi concedierea ca pe un verdict asupra valorii tale și vei începe să-ți asumi adevărata valoare, abilitățile și superputerile tale unice.
- Claritate asupra următorului pas – Vei pleca cu o imagine clară asupra direcției care are sens pentru tine: fie un rol similar, o industrie nouă, o schimbare îndrăzneață de carieră sau chiar să-ți începi propria afacere.
- Plan de acțiune clar – Fără sfaturi vagi. Vei avea un plan personalizat, cu etape, resurse și primii pași concreți, ca să știi exact ce să faci mai departe.
- Reziliență și Energie – Vei dobândi instrumente practice pentru a gestiona incertitudinea, a reduce anxietatea și a rămâne echilibrat, chiar și atunci când viitorul pare nesigur.
- Schimbare de Mentalitate – Vei trece de la „Am eșuat” la „Sunt gata să-mi încep următorul capitol”, transformând frica în curiozitate și îndoiala de sine în noi posibilități.
- Structură și Focus Zilnic – Vei crea rutine și obiceiuri care să te mențină productiv și echilibrat pe parcursul acestei tranziții, în loc să te simți pierdut sau dezorientat.
1.997 Lei
Eliberează-te de Stres și Epuizare
Transformă-ți viața în 9 sesiuni eficiente din cadrul acestui Program Premium. Înțelege și depășește epuizarea, construiește obiceiuri sănătoase, stabilește limite clare și creează un stil de viață echilibrat și împlinitor, aliniat cu adevăratul tău scop.
Află mai multe detalii
Beneficiile programului Eliberează-te de Stres și Epuizare:
-
Pune capăt epuizării care nu trece nici după un somn odihnitor. Vei identifica adevăratele surse ale consumului tău de energie și vei învăța cum să-ți recâștigi controlul asupra minții și stării emoționale.
-
Înțelege epuizarea dincolo de ideea de „a merge mai departe cu orice preț”. Nu înseamnă că ești slab. Află cum să-ți resetezi sistemul, să rupi cercul vicios și să simți că trăiești din nou.
-
Elimină ceața mentală și recapătă-ți claritatea cu instrumente simple și validate, care te ajută să gândești limpede și să rămâi productiv.
-
Construiește-ți un ritm zilnic care funcționează pentru tine: fără reguli stricte, doar un flux armonios între carieră, familie și tot ce contează cu adevărat.
-
Dormi mai bine, mănâncă inteligent și mișcă-te natural, fără presiune sau diete restrictive, oferindu-i corpului tău combustibilul potrivit.
-
Stabilește limite cu încredere și protejează-ți echilibrul interior: spune „nu” fără vinovăție și acordă prioritate bunăstării tale.
-
Regăsește-ți energia și bucuria interioară: creează-ți o viață care îți alimentează încrederea și fericirea în fiecare zi.
-
Îmbunătățește-ți relațiile fără efort, prin comunicare clară, conexiuni autentice și reducerea conflictelor.
-
Dobândește instrumente durabile și reziliență pentru a preveni complet epuizarea, dezvoltând încredere în tine și un plan care funcționează cu adevărat.
3.627 Lei
Despre
Bună! Sunt coach-ul tău pentru performanță și echilibru.
După 13 ani în care am condus echipe globale în companii ca Amazon, start-up-uri și ONG-uri, am învățat un adevăr esențial: performanța înaltă poate fie susține succesul, fie duce direct la epuizare. Știu asta din proprie experiență.
Astăzi îi sprijin pe oameni să evolueze, aliniind performanța cu scopul lor real și rezultatele cu reziliența. Ca Coach și Master NLP certificat, lucrez cu clienți din întreaga lume pentru a depăși epuizarea, a-și redescoperi motivația și a crea schimbări durabile și semnificative, fără a sacrifica starea de bine.
Când nu sunt în sesiuni de coaching, mă găsești descoperind locuri noi, dansând bachata, alergând după mingi de tenis sau captivată de o carte ori un podcast. Dezvoltarea personală este sursa mea de energie, iar bucuria e ceva ce nu sacrific niciodată.
Povești de succes
„Înainte să parcurg această experiență alături de Mihaela, mă simțeam constant copleșită și aproape de epuizare. Dar după doar câteva săptămâni de participare și aplicare a strategiilor învățate, simt că o greutate a fost ridicată de pe umerii mei. Acum am instrumentele și încrederea necesare să-mi gestionez stresul și să prioritizez atât binele meu, cât și sarcinile de la muncă.”
„Am făcut cu Miha aprope 2 ani de coaching. In aceasta perioada am reușit sa scap de anumite blocaje si sa cresc semnificativ in afacerea mea.Îmi place ca este o persoana plină de viața, cu rezolvări concrete asupra temerilor tale, o persoana cu care am rezonat 100%. O recomand din toată inima!”
„O recomand cu drag, pe Mihaela, deoarece dupa cele 6 luni de colaborare, eu sunt alt om, fata de cea care am inceput sesiunile de 1 la 1. M-a provocat si incurajat cand a fost nevoie, mi-a fost suport, apoi mi-a devenit prietena. Multumesc cu iubire si profunda recunostina, draga mea. Mult succes, in tot ceea ce faci. Te iubesc!”
